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Progresser, s'amuser, se dépasser, ensemble.
Run & Tri
Le sport est une activité qui nous amène à nous retrouver, partager et évoluer. Run & Tri vous propose des entrainements de course à pied avec la possibilité en plus, d'effectuer des entrainements triathlon. Adulte comme enfant, débutant ou confirmé venez profiter d'entrainements construits et adaptés dans la ou les disciplines qui vous font vibrer.
Informations générales
Bonjour à tous
Les entrainement vont ce limiter à partir de septembre 2024 à deux entrainements de course à pied par semaine. Pour des raisons de disponibilité du coach.
Les entrainements commenceront le lundi 09 Septembre 2024 et sont ouvert à tous les niveaux.
Le lieu de rendez-vous sera à la salle de tennis couvert (parking de la piscine) : Espace du fau chapitre 28150 Voves.
Merci de vous munir d'une tenue ou d'un matériel adapté à la pratique de la course à pied de nuit, pour votre sécurité.
Le club
Créneaux d'entrainements accessible pour 130€ l'année
Entrainements Run du lundi
De 20h00 à 21h00
Entrainement orienté sur du développement d'allure spécifique
( SV1, SV2, VMA ... )
Entrainements Run du mercredi
De 20h00 à 21h00
Entrainement orienté sur du renforcement musculaire, de la proprioception et de la technique.
Analyse d'entrainements ou compétitions extérieur
Le coach vous propose une analyse d'entrainements ou de complétions que vous avez pus faire lors ou hors des créneaux d'entrainement du club via divers application (Garmin, Strava, iDO...).
Le Coach
Ancien sportif de haut niveau en triathlon, j'ai grandi sur la commune de Voves. Passionné de l'effort physique je souhaite transmettre mon savoir, ma passion et mon envie aux jeunes et moins jeunes. Créer une ambiance de partage basée sur les valeurs du sport est ma priorité.
